Ενυδάτωση και άσκηση

Το 70% του σώματός μας αποτελείται από νερό Παρόλα αυτά, το πιο πιθανό είναι να μην αναπληρώνουμε τα υγρά που χρειάζεται ο οργανισμός κατά τη διάρκεια της ημέρας   Το νερό όπως όλοι μας γνωρίζουμε αποτελεί πηγή ζωής. Επομένως η κατανάλωση του θα πρέπει να γίνεται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Το πρώτο πράγμα που…

Τώρα Τις Γιορτές, Κάντε Δώρο Στον Εαυτό Σας Ή Στην Οικογένειά Σας Ένα Φίλτρο Νερού.

Φέτος τα Χριστούγεννα μην αφήσετε τον κορονοϊό να σας χαλάσει τις γιορτές!

Οι γιορτές των Χριστουγέννων πλησιάζουν και δυστυχώς η κατάσταση στη χώρα μας παραμένει λίγο πολύ η ίδια. Τα κρούσματα του Covid-19 συνεχίζονται και ο κόσμος παραμένει στο σπίτι, περιορίζοντας τις μετακινήσεις και μένοντας ασφαλής. Φυσικά η όλη κατάσταση έχει αρχίσει να επιβαρύνει ψυχολογικά ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Και όχι άδικα θα λέγαμε, αφού το…